사회 건강 우리 삶에 돈이 되는 이야기

전체 글 (157)

이태원 참사 관련 용산서 전 정보계장 자택 사망

경제 이야기 헬시라잎 2022. 11. 11. 16:11

이태원 핼로윈 참사 관련 용산서 전 정보계장 자택 사망.. 극단적 선택으로 추정 이태원 참사 관련 위험성을 알리는 내부 보고서를 삭제한 혐의를 받고 있던 용산경찰서 정보계장이 자택에서 숨진 채 발견되었다고 합니다. 용산경찰서 정보계장 숨진 채 자택서 발견 - 파이낸셜뉴스 (fnnews.com)

11월 11일 금요일 오늘의 운세 띠별운세

건강 이야기 헬시라잎 2022. 11. 10. 23:54

11월 11일 금요일 오늘의 운세, 띠별 운세를 알아보자! 쥐띠 84년생 - 허술히 관리하던 일에 문제가 발생한다. 72년생 - 사랑과 갈등을 친구와 의논하여 마음이 가볍고 성과도 좋다. 60년생 - 자신감 있는 계획은 반드시 발전한다. 48년생 - 형제는 양손이니 고민을 같이 나누자! 소띠 85년생 - 한번 타올랐다가 꺼져버리는 사랑 말고 믿음이 오가는 사랑을 하자. 73년생 - 정열적인 사랑이 온다. 61년생 - 좋은 때가 있으면 나쁜 때도 있는 법! 49년생 - 부부 화합하면 직업이 승승장구한다. 호랑이띠 86년생 - 근심이 있어도 평상시처럼 태토를 잃지 말자. 74년생 - 사랑은 소유하지 않고 주는 것이다. 62년생 - 너무 이기려고만 하지 말자. 50년생 - 작은 이익과 즐거움을 집착 말고 긴 ..

조기 사망 위험을 높이는 초가공식품 위험성

건강 이야기 헬시라잎 2022. 11. 10. 00:10

조기사망 10% 원인은 '초가공식품' 섭취가 원인, 가공식품의 위험성 예전과 다르게 현대는 1인 가구, 맞벌이 가구 등이 늘어나면서 가공식품 섭취 비율이 매우 크게 늘어나고 있습니다. 한국인들은 평소 얼마나 많은 가공식품을 섭취할까요? 원재료 식품과 가공식품의 섭취 비율이 3대 7로 가공식품 섭취가 굉장히 많은 현대 사회! 이런 가공식품 섭취로 생기는 다양한 문제점이 조기 사망 10% 원인 중 하나라고 합니다. 1. 초가공식품이란? 2. 초가공식품 위험성 3. 초가공식품 안전하게 섭취하는 방법 1. 초가공식품이란? 초가공식품 식품첨가물이 많이 들어 있으며 변형이 많이 된 식품을 뜻하며 대량 생산된 대부분의 식품과 음료는 모두 포함됩니다. 식품을 가공 범위 및 목적에 따라 분류한 NOVA 식품 분류법에 따..

11월 10일 목요일 오늘 운세 띠별운세

건강 이야기 헬시라잎 2022. 11. 9. 23:33

11월 10일 목요일 오늘의 운세, 띠별 운세를 알아보자! 쥐띠 84년생 - 목마른 말이 샘물을 보고 달리듯이 계획에 정열을 쏟는 하루이다. 72년생 - 부산스럽고 급하니 안전 운전을 하자. 60년생 - 친구 따라 강남으로 가서 오랜만에 회포를 푼다. 48년생 - 윗사람께 성실하고 아랫사람에게 정이 오고 간다. 소띠 85년생 - 변화 계획 추진하면 내일이 밝을 것이다. 73년생 - 의리에 살고 의리로 행하는 날이다. 61년생 - 거래가 끊어지면 인연도 끊어지니 가족 애착을 가지고 성급함을 주의하자. 49년생 - 결단력 있는 처세로 계획을 진행할 것! 호랑이띠 86년생 - 어질고 재능 있는 사람이라 주변에 시기와 질투가 많다. 74년생 - 재수 없는 사람은 앞으로 넘어져도 뒷머리로 다치니 조심하자. 62년..

11월 9일 수요일 오늘의 운세 띠별운세

건강 이야기 헬시라잎 2022. 11. 8. 22:48

11월 9일 수요일 오늘의 운세, 띠별 운세를 알아보자! 쥐띠 82년생 - 동분서주하다 안정감이 없이 바쁘니 경거망동 하기 일쑤! 72년생 - 가랑비에 옷 젖는 줄 모르고 지출이 심하다. 60년생 - 경거망동 주의할 때이다! 48년생 - 실행하지 못할 계획은 시간 낭비이다. 소띠 85년생 - 연인을 만나 즐거운 데이트를 하니 이야기 꽃이 가득하다. 73년생 - 적은 돈 귀한 줄 모르고 쓰다 보니 먼지만 남는다. 61년생 - 올바르고 판단이 정확하여 주위 존경을 받는다. 49년생 - 계획에 다양한 구상 시도를 해볼때이다. 호랑이띠 86년생 - 친구, 연인과 화해하는 기쁜 하루이다. 74년생 - 급히 데운 밥은 빨리 식는다. 성급하니 마음을 비우자. 62년생 - 무모한 행동이나 용기는 자제하는 날이니 현실을..

11월 8일 화요일 오늘의 운세 띠별운세

건강 이야기 헬시라잎 2022. 11. 8. 00:05

11월 8일 화요일 오늘의 운세, 띠별 운세를 알아보자! 쥐띠 96년생 - 금전관계가 수월해지는 시기 84년생 - 계획한 일이 순조롭다. 72년생 - 상대에게 자신을 인식시키자. 60년생 - 아파트 빌라 주택 매매는 동북방으로 추진할 것! 48년생 - 뜬소문에 귀 기울이지 말자. 36년생 - 집안에 우환이 생기고 근심이 있다. 소띠 97년생 - 빛을 발하고 싶은 운이다. 85년생 - 적극성이 지나치면 화가 된다. 73년생 - 물품구입과 실물수를 조심하자. 61년생 - 부부간에 괜한 의심이 생긴다. 49년생 - 충동적인 구매는 자제할 것! 37년생 - 용기를 잃지 말고 어깨를 펴라. 호랑이띠 98년생 - 큰 이익을 기대하지 말자! 86년생 - 하는 일에 차분하게 마음을 가다듬자. 74년생 - 방심하면 낭패..

잠이 보약! 건강한 숙면 위한 침대 위생 수칙은?

건강 이야기 헬시라잎 2022. 10. 19. 21:55

건강한 숙면 생활을 위하여 침대에서 지켜야 하는 위생 수칙은 무엇일까? 잠이 보약이다! 라는 말 많이 들어보셨을 겁니다. 우리에게 하루 일과 중 정말 많은 시간을 보내는 곳은 '침대' 라는 거 알고 계신가요? 비싼 자동차, 좋은 옷 등 보다 더욱 신경을 써야하는 곳은 바로 잠자리 '침대'입니다. 잠자리가 위생적으로 깨끗해야 하는데, 이불 속이나 베개는 어둡고 습하기 때문에 집먼지 진드기가 번식하기 좋은 환경으로 위생적으로 침대, 침구류 등을 사용해야 하는데요. 잠이 보약! 우리의 건강한 숙면을 위한 잠자리에서 지켜야 하는 침대 위생 수칙에 대해 알아봅시다. 침대 위생 수칙 1. 침구 세탁 2. 침구 정돈 3. 개인 위생 1. 침구 세탁은? 건강한 숙면을 위해 가장 신경 써야 하는 부분은 바로 침구 세탁입..

가을 추곤증 피곤하고 더 졸린 이유는?

건강 이야기 헬시라잎 2022. 10. 18. 15:03

가을에 유독 피곤한 이유는 추곤증 때문이라고!? 가을만 되면 이상하게 자도 자도 졸리고 몸이 천근만근 피곤하고 입맛도 없고 무기력하고 졸리기만 한적 있으신가요? 이런 증상은 바로 가을 '추곤증'이라고 합니다. 이상하게 가을만 되면 유독 더 피곤하고 나른하고 졸리고 무기력하게 되는 추곤증에 대해 알아봅시다. 추곤증 1. 추곤증이란? 2. 추곤증 원인 및 증상 3. 추곤증 예방 방법 1. 추곤증이란? 추곤증이란 일교차가 심한 환절기에 발생하는 계절성 질환으로 갑작스러운 환경 변화로 인하여 생체리듬이 따라가지 못할 때 주로 생긴답니다. 특히, 가을처럼 건조할때는 호흡기가 말라 깊게 잠들지 못하고 쌀쌀해진 날씨로 인하여 생체리듬이 깨져 면역력이 약해져 호흡기 질환에 쉽게 노출되고 일상생활에 어려움을 느낄 수 있..

과일, 채소 세척 방법 과일 세척용세제 효과는?

건강 이야기 헬시라잎 2022. 10. 18. 14:02

과일&채소 세척할 때 사용하는 세척용 세제 효과 있을까? 요즘은 과일 및 채소에 묻어있는 잔류 농약 걱정으로 인하여 많은 분들이 채소, 과일용 세척 세제를 사용하는 분들이 많아졌습니다. 잔류 농약이 걱정되서 세척용 세제를 사용하는 건데... 혹시 오히려 세척용 세제가 더 나쁜 거 아니야?라고 생각이 들 수 있고 과연 정말 효과가 있는지도 의문이고? 그냥 물로만 깨끗하게 씻어서 먹으면 되지 않을까? 라고 많이들 생각하실 것 같습니다. 과일 및 채소 가장 옳바른 세척 방법은 무엇인지 한번 알아보겠습니다. 과일 & 채소 세척 방법 1. 물 2. 베이킹 소다 & 식초 3. 과일 및 채소 전용 세제 1. 물 과일&채소 세척 방법 아마 많은 분들이 가장 쉽게 이용하는 방법으로 흐르는 물에 세척을 많이들 하십니다. ..

췌장암 3대 원인 무엇일까?

건강 이야기 헬시라잎 2022. 10. 17. 15:04

췌장암 예방, 췌장암 3대 원인 및 증상은 무엇일까? 췌장암이란? 췌장은 소화효소를 비롯한 다양한 호르몬을 분비하는 신체 기관 중 하나로 췌장에 악성 종양이 나타나 췌장의 일부에 통제되지 않은 세포 성장이 시작되면서 발생하는 것을 췌장암이라 부르고 있습니다. 아직까지 췌장암에 대한 원인이 명확하게 밝혀진 것은 없지만 유전적, 환경 독소 노출, 식생활의 서구화, 인구 고령화 등에 원인을 두고 있습니다. 췌장암 증상 췌장암 증상은 황달과 복통이 포함되며 췌장암 증상은 말기 단계까지 나타나지 않을 수가 있습니다. 초기 증상이 거의 없기 때문에 발견이 어려우며 주변 장기나 림프절로 쉽게 전이가 되기 때문에 사망률도 굉장히 높은 암입니다. 대표 증상 : 체중감소, 복통, 황달, 소화장애, 당뇨, 우울증, 위장관 ..

머리카락 빨리 자라는 방법 모발 성장 촉진법

건강 이야기 헬시라잎 2022. 10. 5. 14:37

머리카락을 빨리 자라게 하는 방법 모발 성장 촉진 방법은? 일반적으로 머리카락은 평균 1년에 약 15cm 정도밖에 자라지 않습니다. 그렇기 때문에 머리카락을 빨리 기르는 것은 쉽지 않은데요. 어깨까지 내려오는 길고 아름다운 머리카락 모발을 기르기 위해서는 상당한 시간이 소요됩니다. 하지만, 머리카락을 조금 더 빠르고 건강하게 자라게 할 수 있는 다양한 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 머리카락 빨리 자라게 하는 방법 best! 1. 상하고 갈라진 모발 제거 끝이 갈라지고 상한 모발은 죽은 모발이나 다름이 없습니다. 끝이 갈라지고 상한 모발은 주기적으로 다듬어준다면 모발이 조금 더 건강하고 굵게 자랄 수 있습니다. 6주에 한 번 정도씩 약간의 다듬기를 해주면 좋다고 합니다. 2. 염색&탈색은 피하자 염색..

탈모 자연 치료방법 탈모치료

건강 이야기 헬시라잎 2022. 9. 29. 22:45

탈모 자연 방법 탈모치료 탈모 자연치료법 BEST 요즘은 탈모가 낯 선일이 참 아닌 것 같습니다. 주의를 보면 탈모로 고민을 하는 사람이 한 명, 두 명이 아닌 것을 알 수 있는데요. 탈모는 정상적으로 모발이 존재해야하는 부위에 모발이 없는 상태를 말하는데, 하루에 약 50~100개까지 머리카락이 빠지는 것은 자연스러운 현상이지만 이를 넘어서면 탈모 진행 중이라고 한다고 합니다. 만약, 머리카락의 수가 100개가 넘으면 병적인 원인일수도 있으니 꼭 의사와의 상담이 필요하니 참고하시길 바랍니다. 탈모 자연 치료방법 탈모치료법 탈모에 좋은 방법! 서양인에 비하여 모발 밀도가 낮은 우리나라 사람은 약 10만 개 정도의 머리카락이 있다고 합니다. 하루 평균 50~100개 정도 머리카락이 빠지며 병적인 문제, 스..

9월 27일 화요일 오늘의 운세 띠별 운세 운세알아보자

건강 이야기 헬시라잎 2022. 9. 26. 22:44

2022년 9월 27일 화요일 오늘의 운세, 띠별 운세 오늘 나의 운세는? 2022년 9월 27일 화요일 띠별 운세, 오늘 나의 운세 알아보시고 좋은 하루 보내시길 바랍니다. 쥐띠 : 아집과 고집은 버리고 태연하게 행동하는 것이 좋다. 48년생 - 지금 당장 다른 곳으로 옮겨 두자. 60년생 - 부부간의 어려운 문제점이 표출됨! 72년생 - 동업자와 서로 금이 간다. 84년생 - 무엇이 되었던 양보하자. 96년생 - 그 사람은 나보다 한 수 위이다. 소띠 : 나 혼자만 외로이 짝을 그리워하는 때! 49년생 - 투자한 것이 몇 곱절 튄다. 61년생 - 주위의 인정을 받는다. 73년생 - 위장병 조심, 과음 과식을 주의하자. 85년생 - 뜻하지 않던 돈이 생긴다. 97년생 - 다른 사람 말은 믿지 말자. 호..

9월 22일 목요일 띠별운세 오늘의 운세 나의운세는?

건강 이야기 헬시라잎 2022. 9. 21. 22:56

2022년 9월 22일 목요일 띠별 운세 오늘 나의 운세를 알아보자! 2022년 9월 22일 목요일 오늘 나의 띠별 운세 알아보시고 좋은 하루 보내시길 바랍니다. ^^ 쥐띠 : 행운의 숫자 6 16 23 48년생 - 주변 조언을 받아 행동하니 계획에 무리가 없다! 60년생 - 눈높이가 같은 동업자가 들어오며 형제 친지의 도움을 받게 된다. 72년생 - 성급한 계획은 허사가 된다. 서두르지 말고 차분하게 진행할때이다. 84년생 - 분수에 맞는 배우자와 적성에 맞는 직업을 선택하라. 소띠 : 행운의 숫자 4, 14, 28 49년생 - 양기가 부족하니 신체리듬 깨지기 쉬운 날 61년생 - 힘들었던 일이 쉽게 해결될 기미가 안 보인다. 73년생 - 지금부터 시작이다. 85년생 - 우정 사랑이 가득한 날, 소비 ..

우울증 외로움 극복 덜 느끼기 위한 방법 Best!

건강 이야기 헬시라잎 2022. 9. 21. 10:46

외로움 우울증 덜 느끼기 위한 BEST 방법을 알아보자! 우울감이나 외로움은 흔하게 느낄 수 있는 감정 중 하나 입니다. 만약, 이런 감정이 오래 지속 된다면 삶이 절망적이거나 무의미해지고 이런 감정이 지속된다면 신체적으로도 증상이 나타나게 되는데요. 이상하게 자꾸 외롭고 우울해지고 누군가와 함께 있어도 외로운... 타인과의 교류가 부족한 기분이 들때 외로움이나 우울감을 이겨낼 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 사람들과 교류 횟수보다 '질'에 집중 사람들에게 둘러쌓여 있다고 해서 외로움이나 우울감이 해소되는 것은 아닙니다. 오히려 너무 많은 사람이 있는 곳에서 실제로 외로움이 더 심해지는 경우도 있으며 사람을 만나는 횟수보다는 질이 더욱 중요한 경우가 많답니다. 친하지 않은 지인이 많이 모이는 ..

9월 19일 월요일 오늘의 운세 띠별운세 나의 운세는?

건강 이야기 헬시라잎 2022. 9. 19. 00:01

2022년 9월 19일 월요일 오늘의 운세, 띠별운세 나의 운세는? 2022년 9월 19일 월요일 오늘 나의 운세, 띠별 운세 알아봅시다! ^^* 쥐띠 48년생 - 지난 일에 미련을 두지 말자. 60년생 - 현실을 직시하고 대책을 세우자. 72년생 - 겸손한 자는 실패하지 않는다. 84년생 - 뭉치면 살고 흩어지면 죽는다. 소띠 49년생 - 첫인상을 너무 믿지 말라. 61년생 - 될 놈은 어떻게든 잘 된다! 73년생 - 하늘은 내 편이니 걱정을 말자. 85년생 - 모든 일에는 적절한 때가 있다. 호랑이띠 50년생 - 웅변은 은, 침묵은 금! 62년생 - 지나친 욕심은 불행을 부른다. 74년생 - 합리적 이유 없는 호의를 경계하라. 86년생 - 구하면 얻으리라. 토끼띠 51년생 - 늦었다고 생각할때가 가장..

9월 18일 일요일 오늘의 운세, 띠별 운세

건강 이야기 헬시라잎 2022. 9. 17. 22:12

9월 18일 일요일 오늘의 운세, 띠별 운세 나의 운세는!? 2022년 9월 18일 일요일 오늘 나의 운세, 띠별 운세를 알아보도록 합시다. 쥐띠 : 하늘이 복을 내리니 만사가 형통할 것이다. 48년생 - 여행은 길 하나 북방은 흉하며 헛되이 힘쓰지 말 것이다. 60년생 - 그 사람이 마음에 든다면 주저하지 말자. 재혼은 흉이 아니다! 72년생 - 비뇨기 계통의 질병이 보인다 서둘러 치료하라. 84년생 - 여행지에서 단독행동을 하지 말고 매사 동료와 함께 의논하라. 소띠 : 남쪽 귀인의 도움으로 막힌 일이 풀린다. 49년생 - 노력 뒤에 얻은 재물이니 그 귀함이 황금이다. 61년생 - 중요한 서류가 분실되니 그 손실이 크다. 남쪽에 분실물이 있다. 73년생 - 큰일을 도모하기 앞서 가정을 먼저 돌볼 것이..

9월 16일 토요일 오늘 띠별 운세 오늘의운세

건강 이야기 헬시라잎 2022. 9. 17. 10:41

2022년 9월 16일 토요일 오늘의 띠별 운세를 알아봅시다. 2022년 9월 16일 토요일 오늘의 운세, 띠별 운세 나의 운세를 한번 알아보도록 합시다. ^^ 쥐띠 : 천지 사방이 혼란한 가운데 드디어 평안을 얻게 된다. 48년생 - 때로는 독한 모습을 보여줘야 이득이 된다. 60년생 - 지금은 속을 상하게 하는 자식이 나중에 효자가 된다. 72년생 - 멀리 있어도 핏줄의 정은 어디 가는 것이 아니다. 84년생 - 책 보는 것도 공부지만 현장 경험도 큰 공부이다. 소띠 : 비록 재수는 있다 하지만 실속 면에 큰 이득이 안 따르니 분수에 맞게 행동하라. 49년생 - 한 가지 문제를 깊이 파고들면 실속이 따른다. 61년생 - 오늘은 하는 일마다 성에 안차니 먼저 마음을 비우자. 73년생 - 비자나 서류 문..

몸 속 독소 배출 독소 빼기 쉽게 따라하세요.

건강 이야기 헬시라잎 2022. 9. 16. 22:20

몸속 독소 빼기, 독소 배출 누구나 쉽게 따라 하세요. 몸에 독소가 쌓이게 되면 염증이 발생하여 신체에 여러 문제가 생길 수 있습니다. 만성피로, 혈관이나 장기 손상, 과민성 장증후군, 아토피 피부염 등 질환을 겪을 위험이 있게 되는데요. 평소 쉽고 간단한 방법으로 체내 독소 배출, 독소 빼기 방법이 있으니 잘 실천해서 건강을 유지하시면 좋을 것 같습니다. 독소 빼기 방법 : 취침 전&기상 후 스트레칭 필수! 가장 기본 중인 기본인.... 체내 독소 제거하기 위해서는 규칙적인 운동과 수분 보충을 필수입니다. 물을 자주 마시고 취침 전, 기상 후에 스트레칭으로 몸을 풀어주어야 한답니다. 특히, 잠들기 전 복부 마사지를 하면 뱃속 장기들에 물리적 자극이 가해져 혈액순환은 원활하게 됩니다. 배꼽을 중심으로 원..

자존심이 아닌 '자존감' 높은 사람이 되는 방법

건강 이야기 헬시라잎 2022. 9. 16. 22:08

자존심이 아니라 나의 '자존감' 높은 사람이 되는 방법 자존심과 자존감에는 차이가 특별하게 없습니다. 자존심이라 함은 상대방과 자신을 비교하여 자신을 높이는 마음이며, 자존감은 타인의 평가와는 관계없이 스스로를 사랑하고 아낄 줄 아는 마음입니다. 요즘 세상은 자존감 높은 사람이 돼야 한고 하며 육아나 많은 교육적인 부분에서 자존감을 높여보는 방법에 대해 알려주는데요. ^^ 스스로 품위를 지키고 자기를 존중하며 사랑할 줄 아는 방법... '자존감' 높은 사람이 되는 법에 대해 알아보겠습니다. 자존심이 높고 센 사람은 남과 비교가 생활화되어 있고 자신 스스로 믿음 범위 이외에는 아예 이해를 하지 못합니다. 무엇이든 하기에 앞서 대가를 꼭 받아내고 비판을 비난으로 여기기도 합니다. 남들에 대한 걱정을 자기 기..

1
2
3
4
5
···
8